Aufbaugruppe

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Aufbaugruppe

Die Vorbereitung auf den leistungsorientierten Wettkampfsport.

Die Aufbaugruppe bildet die Brücke zwischen der technischen Grundausbildung und dem leistungsorientierten Wettkampfsport. Ziel ist die Festigung aller vier Schwimmtechniken, die Entwicklung einer soliden athletischen Grundlage sowie die Vorbereitung auf die Anforderungen der Wettkampfgruppe.

Ziel

Aufbau einer leistungsorientierten Trainingsbasis und Vorbereitung auf die Wettkampfgruppe

Altersorientierung

ca. 10–14 Jahre Die Einteilung erfolgt nach individuellem Entwicklungsstand und nicht ausschließlich nach dem Alter.

Trainingsumfang

2–3 Wassertrainingseinheiten pro Woche 1 Athletikeinheit pro Woche

Gruppengröße

Maximal 12 Kinder pro Trainer

Ausbildungsziele

Technik

  • Feinform aller vier Schwimmtechniken
  • Sichere Starts und Wenden
  • Technik unter steigender Belastung stabil halten
  • Entwicklung eines effizienten Schwimmstils

Athletik

  • Koordinative Fähigkeiten weiterentwickeln
  • Kraft, Beweglichkeit und Stabilität altersgerecht verbessern
  • Regelmäßiges Athletiktraining kennenlernen

Persönliche Entwicklung

  • Eigenverantwortung übernehmen
  • Trainingsdisziplin entwickeln
  • Ziele setzen und verfolgen
  • Teamgeist stärken
  • Konstruktiv mit Erfolgen und Rückschlägen umgehen

Trainingszeiten

Wintersaison

Tag
Zeit
Ort
Montag
17:45 – 19:15 Uhr
Biesenfeldbad
Freitag
17:45 – 19:15 Uhr
Biesenfeldbad
Samstag
08:00 – 10:00 Uhr
Gugl

Übergangsphase

Tag
Zeit
Ort
Montag
18:45 – 20:15 Uhr
Biesenfeldbad
Freitag
18:45 – 20:15 Uhr
Biesenfeldbad
Samstag
08:00 – 10:00 Uhr
Gugl

Sommersaison

Tag
Zeit
Ort
Montag
17:30 – 19:30 Uhr
Parkbad
Mittwoch
17:30 – 19:30 Uhr
Parkbad
Freitag
17:30 – 19:30 Uhr
Parkbad

Treffpunkt, Einlass und Trainingsbeginn lt. Trainingszeiten auf Sportmember!

Gruppenwechsel

Übergang in die Wettkampfgruppe

Ein Wechsel erfolgt nicht automatisch nach dem Alter. Grundlage sind:

  • Sicher beherrschte Schwimmtechniken
  • Regelmäßige Trainingsbeteiligung
  • Motivation
  • Leistungsbereitschaft
  • Persönliche Entwicklung
  • Empfehlung des Trainerteams

Kontakt

Sektionsleiter

Alexander Fridrik
Tel: 0732/3400-6948
Mail: a.fridrik@linzag.at

Sektionsleiter-STV

Nina Fridrik
Tel: 0732/3400-6948
Mail: linzag.sport.schwimmen@gmail.com

Sektionsleiter:

Alexander Fridrik
Tel: 0732/3400-6948
Mail: a.fridrik@linzag.at

Sektionsleiter-STV:

Nina Fridrik   
Tel: 0732/3400-6948
Mail: linzag.sport.schwimmen@gmail.com

Trainingszeiten: Trainingsplan

Gründungsjahr: 1955

Trainingsstätten: Biesenfeldbad, Freibad Parkbad, Gugl