Die Vorbereitung auf den leistungsorientierten Wettkampfsport.
Die Aufbaugruppe bildet die Brücke zwischen der technischen Grundausbildung und dem leistungsorientierten Wettkampfsport. Ziel ist die Festigung aller vier Schwimmtechniken, die Entwicklung einer soliden athletischen Grundlage sowie die Vorbereitung auf die Anforderungen der Wettkampfgruppe.

Ziel
Aufbau einer leistungsorientierten Trainingsbasis und Vorbereitung auf die Wettkampfgruppe.

Altersorientierung
ca. 10–14 Jahre

Die Einteilung erfolgt nach individuellem Entwicklungsstand und nicht ausschließlich nach dem Alter.

Trainingsumfang
2–3 Wassertrainingseinheiten pro Woche
1 Athletikeinheit pro Woche

Gruppengröße
maximal 12 Kinder pro Trainer

A U S B I L D U N G S Z I E L E

T E C H N I K
• Feinform aller vier Schwimmtechniken
• sichere Starts und Wenden
• Technik unter steigender Belastung stabil halten
• Entwicklung eines effizienten Schwimmstils

A T H L E T I K
• koordinative Fähigkeiten weiterentwickeln
• Kraft, Beweglichkeit und Stabilität altersgerecht verbessern
• regelmäßiges Athletiktraining kennenlernen

P E R S Ö N L I C H E  E N T W I C K L U N G
• Eigenverantwortung übernehmen
• Trainingsdisziplin entwickeln
• Ziele setzen und verfolgen
• Teamgeist stärken
• konstruktiv mit Erfolgen und Rückschlägen umgehen

G r u p p e n w e c h s e l Übergang in die Wettkampfgruppe

Ein Wechsel erfolgt nicht automatisch nach dem Alter. Grundlage sind: sicher beherrschte Schwimmtechniken · regelmäßige Trainingsbeteiligung · Motivation · Leistungsbereitschaft · persönliche Entwicklung · Empfehlung des Trainerteams.