Kursinhalte Klettertechnik Basic - optimales Steigen und Greifen, Körperposition Seil- und Sicherungstechnik Toprope Verbesserung des Eigenkönnens Materialkunde Kursdauer: 4 Termine à 2 Std. Voraussetzung keine besonderen Voraussetzungen nötig Details zur Ausschreibung: Ausschreibung_Klettern_Grundkurs_Modul_1
Kursinhalte Richtiges Handhaben des Sicherungsgerätes Testen verschiedener Sicherungsgeräte Richtiges setzen des Körperschwerpunkts Wiederholung der Steig- und Tritt-techniken Techniken zum kraftsparenden Klettern (Vorbereitung zum Vorstieg-Kurs) Kursdauer: 2 Termine à 2 Std Voraussetzung Absolvierter Erwachsenen Kletter-Grundkurs wird empfohlen Details zur Ausschreibung: Ausschreibung_Klettern_Vertiefungskurs_Modul_1_5
