{"version":"1.0","provider_name":"Schwimmen","provider_url":"https:\/\/www.linzag-sport.at\/schwimmen","author_name":"hauptadmin","author_url":"https:\/\/www.linzag-sport.at\/schwimmen\/blog\/author\/hauptadmin\/","title":"Schwimmen Aufbaugruppe - Schwimmen","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"BvqNdYRy66\"><a href=\"https:\/\/www.linzag-sport.at\/schwimmen\/schwimmen-aufbaugruppe\/\">Schwimmen Aufbaugruppe<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.linzag-sport.at\/schwimmen\/schwimmen-aufbaugruppe\/embed\/#?secret=BvqNdYRy66\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8222;Schwimmen Aufbaugruppe&#8220; &#8211; Schwimmen\" data-secret=\"BvqNdYRy66\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/www.linzag-sport.at\/schwimmen\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","description":"Aufbaugruppe Men\u00fc Aufbaugruppe Die Vorbereitung auf den leistungsorientierten Wettkampfsport. Die Aufbaugruppe bildet die Br\u00fccke zwischen der technischen Grundausbildung und dem leistungsorientierten Wettkampfsport. Ziel ist die Festigung aller vier Schwimmtechniken, die Entwicklung einer soliden athletischen Grundlage sowie die Vorbereitung auf die Anforderungen der Wettkampfgruppe. Ziel Aufbau einer leistungsorientierten Trainingsbasis und Vorbereitung auf die Wettkampfgruppe Altersorientierung ca. 10\u201314 Jahre Die Einteilung erfolgt nach individuellem Entwicklungsstand und nicht ausschlie\u00dflich nach dem Alter. Trainingsumfang 2\u20133 Wassertrainingseinheiten pro Woche 1 Athletikeinheit pro Woche Gruppengr\u00f6\u00dfe Maximal 12 Kinder pro Trainer Ausbildungsziele Technik Feinform aller vier Schwimmtechniken [&hellip;]"}