{"id":10001803,"date":"2025-04-08T12:56:10","date_gmt":"2025-04-08T10:56:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.linzag-sport.at\/berg-action\/?post_type=tribe_events&p=20194"},"modified":"2025-07-16T09:07:19","modified_gmt":"2025-07-16T07:07:19","slug":"gesundheitsprogramm-walktalk","status":"publish","type":"tribe_events","link":"https:\/\/www.linzag-sport.at\/berg-action\/event\/gesundheitsprogramm-walktalk\/2025-09-01\/","title":{"rendered":"Gesundheitsprogramm Themenwalk"},"content":{"rendered":"

Beim Walken bringen wir nicht nur Kreislauf und K\u00f6rper in Schwung, wir hinterfragen auch festgefahrene Lebensweisen und entwickeln gemeinsam L\u00f6sungsstrategien.
\nF\u00fcr all jene, die sich gerne in der Natur bewegen und ihren Lebensstil reflektieren und gesundheitsorientierter gestalten m\u00f6chten.
\nZu jedem Themenwalk gibt es ein Handout mit einfach umsetzbaren \u00dcbungen und Tipps f\u00fcr zu Hause.<\/p>\n

 <\/p>\n

Wann<\/strong>: 17.00 – 18:30<\/p>\n

Termine: <\/strong><\/p>\n

Mo, 05.05.2025 Starke Knochen \u2013 dein Fundament f\u00fcr ein aktives Leben,\u00a0 Pichlinger See<\/p>\n

Mo, 02.06.2025 Brainfood \u2013 Power f\u00fcr kluge K\u00f6pfchen und starke Nerven, Pleschinger See<\/p>\n

Mo, 07.07.2025 Darmgesundheit \u2013 dein Bauch, dein Powerhouse! Sportpark Pichling<\/p>\n

Mo, 04.08.2025 Lifehacks f\u00fcr einen gesunden Lebensstil und mehr Gelassenheit Sportpark Lissfeld<\/p>\n

Mo, 01.09.2025 Entspannt einschlafen, erholt aufwachen \u2013 warum erholsamer Schlaf kein Zufall ist GH Lindbauer<\/p>\n

Mo, 05.10.2025 Das Kreuz mit dem Kreuz \u2013 Tipps & \u00dcbungen f\u00fcr ein starkes R\u00fcckgrat\u00a0 ABC Bewegungscenter<\/p>\n

*) wir behalten uns vor, urlaubsbedingt, ggf. den Termin auf eine andere Woche zu verschieben.<\/p>\n

Die Termine werden mit entsprechender Vorlaufzeit individuell ausgeschrieben<\/p>\n

Teilnehmeranzahl:<\/strong> 3 \u2013 15 Teilnehmer*innen<\/p>\n

Ausr\u00fcstung:<\/strong> Sportschuhe, dem Wetter angepasste Kleidung, Wasserflasche<\/p>\n

Voraussetzung:<\/strong> Mitgliedschaft LINZ AG Sport, Themenwalks f\u00fcr Sport(wieder)einsteiger*innen geeignet<\/p>\n

Trainerinnen:<\/strong><\/p>\n

Doris Derflinger Nordic Walking-Instructor Dipl. Bewegungstrainerin 50+ Wanderf\u00fchrerin VAV\u00d6<\/p>\n

Cornelia Eder Nordic Walking-Instructor und smoveyCOACH Dipl. Gesundheits- und Wirbels\u00e4ulentrainerin Trainerin in der psychosozialen REHA<\/p>\n

Anmeldeschluss:<\/strong> jeweils Freitag davor<\/p>\n

Unkostenbeitrag:<\/strong> f\u00fcr Mitglieder der Sektion Berg & Action kostenlos f\u00fcr Nicht-Mitglieder \u20ac 5,- (im Voraus zu bezahlen)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Beim Walken bringen wir nicht nur Kreislauf und K\u00f6rper in Schwung, wir hinterfragen auch festgefahrene Lebensweisen und entwickeln gemeinsam L\u00f6sungsstrategien. F\u00fcr all jene, die sich gerne in der Natur bewegen und ihren Lebensstil reflektieren und gesundheitsorientierter gestalten m\u00f6chten. 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