Gesundheitsprogramm Themenwalk
2025-09-01 17:00 - 18:30 (Europe/Vienna)
Beim Walken bringen wir nicht nur Kreislauf und Körper in Schwung, wir hinterfragen auch festgefahrene Lebensweisen und entwickeln gemeinsam Lösungsstrategien.
Für all jene, die sich gerne in der Natur bewegen und ihren Lebensstil reflektieren und gesundheitsorientierter gestalten möchten.
Zu jedem Themenwalk gibt es ein Handout mit einfach umsetzbaren Übungen und Tipps für zu Hause.

Wann: 17.00 – 18:30
Termine:
Mo, 05.05.2025 Starke Knochen – dein Fundament für ein aktives Leben, Pichlinger See
Mo, 02.06.2025 Brainfood – Power für kluge Köpfchen und starke Nerven, Pleschinger See
Mo, 07.07.2025 Darmgesundheit – dein Bauch, dein Powerhouse! Sportpark Pichling
Mo, 04.08.2025 Lifehacks für einen gesunden Lebensstil und mehr Gelassenheit Sportpark Lissfeld
Mo, 01.09.2025 Entspannt einschlafen, erholt aufwachen – warum erholsamer Schlaf kein Zufall ist GH Lindbauer
Mo, 05.10.2025 Das Kreuz mit dem Kreuz – Tipps & Übungen für ein starkes Rückgrat ABC Bewegungscenter
*) wir behalten uns vor, urlaubsbedingt, ggf. den Termin auf eine andere Woche zu verschieben.
Die Termine werden mit entsprechender Vorlaufzeit individuell ausgeschrieben
Teilnehmeranzahl: 3 – 15 Teilnehmer*innen
Ausrüstung: Sportschuhe, dem Wetter angepasste Kleidung, Wasserflasche
Voraussetzung: Mitgliedschaft LINZ AG Sport, Themenwalks für Sport(wieder)einsteiger*innen geeignet
Trainerinnen:
Doris Derflinger Nordic Walking-Instructor Dipl. Bewegungstrainerin 50+ Wanderführerin VAVÖ
Cornelia Eder Nordic Walking-Instructor und smoveyCOACH Dipl. Gesundheits- und Wirbelsäulentrainerin Trainerin in der psychosozialen REHA
Anmeldeschluss: jeweils Freitag davor
Unkostenbeitrag: für Mitglieder der Sektion Berg & Action kostenlos für Nicht-Mitglieder € 5,- (im Voraus zu bezahlen)

Nordic Walking Wochenende für Damen - Seewalchen am Attersee
2025-09-19 08:00 - 2025-09-21 17:00 | Seewalchen am Attersee
Termin: Freitag, 19. September bis Sonntag, 21. September 2025
Anreise: Private PKW – Fahrgemeinschaften (bitte selbst organisieren!)
Unterkunft: Hotel Attersee in Seewalchen
Homepage: https://www.hotelattersee.com/

Preis: Sektionsmitglieder
€ 230,00 p. P. Einzelzimmer (6 Zimmer verfügbar)
€ 220,00 p. P. Doppelzimmer (2 Zimmer verfügbar)
€ 210,00 p. P. Doppelbettzimmer (1 Zimmer verfügbar)
Preis beinhaltet:
Übernachtung mit reichhaltigem Frühstücksbuffet, Nutzung Wellnessbereich, direkter Seezugang, Ortstaxe, anteilige Stornoversicherung, Zuschuss zu Eintritten;
Reiseschutz/Storno: im Preis inkludiert – nähere Infos siehe Detailblatt

Zielgruppe: Das Programm ist für Einsteigerinnen und für sportive Walkerinnen geeignet.
Voraussetzung: Mitgliedschaft LINZ AG Sport
Programm: wird vor Ort gemeinsam vereinbart
Teilnehmer*innen: max. 12 Personen; Mitgliedschaft Sektion Berg & Action ist Voraussetzung
Anmeldeschluss: 23. Dezember 2024
Anzahlung bei schriftlicher Anmeldung in Höhe von € 50,00 auf unser Sektionskonto erforderlich.

Wanderung Schafberg
2025-09-28
Beschreibung
Ausgehend vom Parkplatz Talstation Schafbergbahn wandern wir über die Dorneralm, Schafbergalpe zum Gipfel des Schafberges. Ein Rundum-Ausblick, der seines Gleichens sucht, ist die Belohnung für die Eroberung dieses markanten Salzkammergutberges.
Aufstieg: ca. 1200 hm, Distanz Auf- und Abstieg ca. 12 km
Dauer der Wanderung (Auf- und Abstieg): ca. 5,5 – 6 h
Für den Abstieg kann alternativ die nostalgische Schafbergbahn benutzt werden. (Kosten ca. 35,- € für die Talfahrt)
Wann: Sonntag, 28.09.2025, Ersatztermin: Samstag, 5.10.2025
Teilnehmeranzahl: max. 15 Teilnehmer*innen, min. 3 Teilnehmer*innen
Ausrüstung: Festes Schuhwerk, Bekleidung dem Wetter angepasst, ausreichend Getränke und Verpflegung
Voraussetzung: Mitgliedschaft LINZ AG Sport, gute Kondition und Trittsicherheit
Anmeldeschluss: 25.09.2025
Unkostenbeitrag: 10 Euro für Sektionsmitglieder, 15€ für Nicht-Mitglieder (im Voraus zu bezahlen)
